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2018年3月27日 (火)

栄養のこと

栄養のことをよく知らないまま

料理を作っている

ざっくりとは知っているものの

わからないことが多い


このままでは

先が見えない


息子に好きなものを食べさせる

にしても

お腹に優しくて

吸収率の良いものでなければ

うーん


なんだろう

大豆かな

毎日悩む


よくある栄養指導を受けてみても

よいのかな

あれは

やせるための指導だから

ちょっと違うような

気がする


楽しく食べられないと

意味がない


わたしが追い詰められても

しょうがない


助けて欲しい

だけれど助けてくれるひとは

いない


ひとりでやらなくては

なんとかしなくては

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コメント

こんにちは。
消化吸収をよくするのに、胃腸をこわさないように
油少な目とか、あまり冷たくしないとか、
酵素サプリを使うとか、いろいろあるとは思うのですけど…。
ももさんは、孤軍奮闘されているので、
気持ちとして、タイトな感じなのではないかと思います。
健康に痩せるって、健康に太るのと似ているので、
栄養指導もありではないかなと思ったりします。
ももさんの負担があまり大きくないのでしたら、
人に聞いてみるというのは、いろいろな意味での
解決の糸口になるのではないでしょうか。
桜の花が咲きました。
気持ちをやわらかく持って、がんばってください

ふうちゃん組様 こんにちは
ありがとうございます。
息子の便秘が治ったと思ったら、
長くお腹をこわしてしまっているので、
悩んでいたのですが、
ドクターからは、
好きなものを好きな時に食べて欲しいなと
言われました。
とはいえ、
腹痛はかわいそうなので、悩みます。
いろいろやってみますね。
体が弱ってしまっているのだと思います。
息子の喘息の治療で、
以前、栄養士さんの指導があり、
息子が食べられなくなった経験があるので、
わたしだけでも、
聞いてみようかなと思います。
栄養士さんのお話しは、
何度か経験があるのですが、
わたしが聞いてもイマイチだったので、
栄養については、
自分で勉強した方がいいかなとも
考えています。
ありがとうございます。
今日病院に行ったので、
やっと桜を見ることができました♥

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momo

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