まずはやってみよう

つらい思いを癒すことを

まずはやってみよう

つらかったね

自分を許し

相手を許し

心が元気になるようにする

それから

思い込みのパターンを変える

思いぐせを変えるというかしら

それも必要

こんな嫌なことがあった

だけでなく

けれどその結果

良いこともあったよね

気づきがあったよね

などなど

思いぐせや考えかたを

変えるというもの