傷つけてしまう 傷つく

ひとを傷つけてしまうには

いろいろあって

気持ちをぶつけた結果

傷つけてしまう場合

自分に傷があるから

やりかえす場合

やられたから

やりかえすというやつね

傷つけられて

自分を傷つける場合もある

どうせわたしは

ダメなひとという具合に

自分を思うとき

心の傷はいろいろだけれども

自己肯定感は低い

そうしていたら

よからぬ感情がわいてくる

おまえのせいだ

あいつのせいだ

という被害的な考え

これで楽になるというひとも

いるけれども

人のせいにして

逃げているというのか

どこか幼い気がする

相手にどうにかしてもらおうと

相手の何かを

求める気持ちと

腹立たしさは

強くなるばかりだから

ならばどうする？