夏の喘息とわたし

パルスオキ☆メーターを

わたしは

以前から使用していたのだけれど

家庭用のものは

あまり説得力がないというのか

期待していなかった

エスピー☆ーツーが

９２や９３

くらいになっても

自分の体を休めてあげよう

という意識が

わたしにうすいので

大丈夫だろうくらいに

普通に生活していた

パルス☆キシメーターが

メディアで話題になってからも

いつもどおり

たまに

使っていたのだけれど

夏に入院した経験から

どうも

夏の発作は突然やってくる

という気がしている

だいたい

ほこりに一番反応して

発作が起きていると

思うのだけれど

夏は

外でも

自宅でも

重い荷物を持って歩いたとき

お部屋の換気をしたとき

冬布団を洗って干したときなど

発作が急にやってくる

一番苦しかった発作を

思い出すと

今日みたいな

夏の雨上がりの

お盆で

雨上がりは花粉がとびやすい

ということもあってか

ほこりもあってか

くしゃみをした後

息をうまく

吐くことができなくなり

吸い込むという感覚も

一気に細く細くなり

吸い込めなくなっていった

体は

倒れるように横たわり

立ち上がることなどできない

エ☆ピーオーツーは

９０以下に下がっていき

血圧も下がり続けた

わたしは

恐ろしく気分が悪くて

死ぬのかな

死ぬのはこんなに苦しいのかな

という

意識はあった

苦しいまま

目の前が暗くなり

自分が三途の川のようなところに

立っていて

子供たちが

川岸あたりに

ぼんやりと見えた

おそらくここで

わたしが

発作止めを使っていれば

指の震えくらいは

出るけれど

呼吸は多少改善されて

(エピペンでもよかったのかも)

救急車がやってきて

病院に到着して

注射や点滴で

一気に呼吸が改善されるまで 

時間かせぎができたと

思うのだけれど

持っていなかったので

あっという間に

呼吸困難におちいった

救急車が数分遅れていたら

間に合わなかった

わたしは

夏草などのアレルギーがあるから

発作は

アレルギーきっかけ

なのかもしれないけれど

血液検査の結果

だいたいのものに

アレルギーがあるから

アレルゲンがどれともいえない

今日

夏の雨上がりの発作中

エスピー☆ーツーを計測してみた

９７くらいから

９２くらいまで

一気に急降下していき

９２で止まった

毎日の服薬しているお薬や

毎日８吸入している吸入薬が

なかったら

どうなっていたのかは

わからない

発作止めを使うと

すーーっと

息ができるようになった

けれど夏は少し

不安定なのかなという気がする

気温差や気圧

台風も喘息と関係あるみたいだけれど

それらは

感じている

お盆休みに

家事をあれやこれや片付けて

いかなくてはと

何もかもひとりでやっていると

焦りから

発作が起きても

しばらく休むことができなくて

椅子に座り

猫背になりながら

また立ち上がり

家事を続ける

平日も似たような状態

もっと

自分はこの程度なのだわ

という

なんていうか

運動とまでいかない運動量や

家事について

自分のできるを理解しなければ

どうしても

無理をしてしまうから

よくないなと思う

文章を書いたり

クリエイティブなことをするのは

体力や発作に

さほど関係なく

気晴らしになるから

よいのだけれど

たまには

美しい自然のなかで

おいしい空気を吸いながら

リラックスしてみたいな