価値は変わらない

一万円札が

ふまれても

ぐしゃぐしゃでも

一万円という

価値が変わらないように

自分の価値も

ふまれても 傷だらけでも

変わらない はず

とは思っても

今のままではダメなんだ

自分には

+α

付加価値が必要なのだ と

自分に

何かをプラスして

くっつけなければ

価値がない

認められない 愛されない と

焦ってしまう

やせなくては

もっともっと

美しくなければ

勉強を頑張らなければ

常に

努力していなければ

早寝早起きをして

働かなければ

自分には 価値がない

認められない 愛されない と

思いこむ

本当は

今のまま 愛されていて

今のままで

いい

何かを

くっつけなくても

実は

受け入れられている

ひょっとして

今の自分のままで

いいのではないの？ と

考えてみると

まー

いいような気がしてきて

気持ちに余裕ができると

時間にも余裕がでて

自分や

大事なものについて

考えるようになり

自分の最優先

やるべきことだけ

やっていればいいか に

落ち着く

ここは

直したいなと

何かを変えたい時は

すぐに

変えてみればいいけれど

自分が

変わることも

変わらないことも

自己責任で

誰かの責任ではない

ということは

覚えておきたい

傷つくことは弱さではない

強さなのだと

思っていたいな